メモリの選び方｜DDR4/DDR5・容量・速度の目安
更新日: 2026年10月4日
メモリは「規格を間違えると物理的に刺さらない」パーツです。まずは対応規格から確認しましょう。
1. DDR4 か DDR5 か
- AM5（Ryzen 7000/9000）：DDR5のみ
- LGA1851（Core Ultra）：DDR5のみ
- LGA1700（12〜14世代）：マザーボード次第でDDR4/DDR5
- AM4（Ryzen 5000）：DDR4のみ
買い替えの場合は、必ずマザーボードの対応規格を確認してください。
2. 容量の目安
| 用途 | 推奨容量 |
|---|---|
| ゲーム中心 | 16GB（最低）／32GB（推奨） |
| ゲーム＋配信・動画編集 | 32GB |
| 3Dレンダリング・仮想マシン | 64GB〜 |
最近のAAAタイトルは16GBでも足りる場面が多いですが、ブラウザやDiscordを同時に使うと不足しがちです。32GB（16GB×2枚）が最もコスパの良い選択です。
3. 速度とCL値
DDR5なら6000MT/s前後・CL30〜36が価格と性能のバランス点です。Ryzen 7000/9000はDDR5-6000が特に相性良好とされています。数値が大きいほど高速ですが、価格差に見合うかは用途次第です。
4. 必ず2枚組（デュアルチャネル）で
同じ容量なら「16GB×1枚」より「8GB×2枚」の方がメモリ帯域が倍になり、ゲームのfpsが数〜十数%変わります。必ず2枚組キットを選びましょう。4スロットマザーで2枚だけ使う場合、A2/B2スロット（2・4番目）に刺すのが定石です。
5. 高さとCPUクーラーの干渉に注意
大型の空冷クーラー（例：NH-D15やPeerless Assassin）を使う場合、ヒートシンク付きの背の高いメモリは干渉することがあります。干渉しにくいロープロファイル/低背タイプを選ぶか、クーラーを水冷にしましょう。
当サイトのメモリ一覧では対応規格・速度・容量で比較できます。構成全体のバランスはおまかせ構成メーカーでチェックを。